Tijdens de training verwerft u kennis over assertief gedrag in relatie tot agressief en sub-assertief gedrag. U leert vaardigheden die u nodig heeft om de interactie met uw gesprekspartner te begrijpen en effectief te beïnvloeden. Een algemeen misverstand is: “als ik me maar meegaand en onderdanig opstel, dan roep ik geen weerstand op”. Het tegendeel is waar.
De Training in Praktijk
Assertief communiceren is ook vooral een kwestie van doen en zien wat het effect is van uw gedrag op de ander. Zo vergroot u uw persoonlijke effectiviteit. In diverse oefeningen leert u grenzen stellen, omgaan met blokkerende gedachten en effectieve feedback geven.
Leerdoelen
- opkomen voor uzelf met respect voor de ander
- weerbaarder worden tegen verbaal sterke personen
- “nee” zeggen met behoud van de relatie
- assertief communiceren en effectief feedback geven
- interrumperen in vergaderingen zonder spanning te ervaren om uw inbreng te geven.
| Type training | Duur | Locatie |
| Individueel | 2,5 uur | In overleg |
| Groepsverband | 2 dagdelen | Incompany |
